Idag blir vi allt mer medvetna om att både kropp och själ hör ihop. Vi har på ett eller annat sätt hört talas om mindfullness som kan översättas till medveten närvaro. Att integrera mindfullness i sin vardag, behöver inte vara tidskrävande och kan snarare ge verktyg till ett bättre och mer avstressat liv. Mindfullness ärRead more
0%
