Mindfulness är ett utmärkt sätt att motverka stress i vardagen. Ironiskt nog känner dock många att de inte har tid att ägna sig åt mindfulness. Här tänkte vi därför tipsa om några mindfulnessövningar som bara tar några minuter att göra, och som kan passas in under morgonrutinen hemma, under en lunchrast på jobbet eller precisRead more
0%
